目前，我们的医疗水平越来越先进，却没有任何一种方法可以完全保证治愈癌症，所以癌症到了现在，大多数人还把癌症当作都判了死期。
坚持喝温水
人家在日常生活中，喝水总觉得越热越好，特别是一些人在喝茶的时候，也非常爱喝烫的。而且还有许多地方喝粥也喜欢趁“烫”喝，有些人喜欢追求那种温度对于口腔和食道的刺激，觉得那样很舒服。其实这种舒适感是需要代价的，温度过高的水会烫伤食道粘膜，而每次被烫伤的粘膜会自动修复，但是长年累月的反复被烫伤，又重新修复的过程中不仅可能会发炎，还增加了癌变的风险。多i喝白开水对身体是非常有益的
建议：如果食物太热，可以晾凉后才吃，不要着急于喝，热饮尽量不要用吸管。吃带馅的食物，特别是灌汤包一类的食物，里面的烫馅往往更烫，一定要小口试探，否则可能会被烫到。
营养均衡
人们总说要多吃新鲜蔬菜水果，新鲜蔬菜瓜果里面含的水分维生素也比较高，但是有些人就只爱吃素，一目前人们对于蔬菜瓜果的摄入普遍不足，而顿顿吃肉，这就破坏了人们的营养的均衡。我们能够直观观察到的，就是人会慢慢变胖，而肥胖是会增加乳腺癌和前列腺癌的得病风险的。而蔬菜水果的摄入不足则会影响大肠的消化功能，轻者便秘，重者结肠癌。
另外，营养的不均衡会导致各种营养元素的摄入不足，不仅抵抗力会下降，个别元素的缺失可能会增加个别癌种的发病率。所以每天最好可以均衡蔬菜水果肉类的摄入。
建议：蔬菜保持在400g以上，而肉类保持在75g以下。
对于肿瘤病人，抑制癌细胞生长，降低转移和复发率是最重要的，为此，肿瘤专家建议肿瘤病人服用禾存硒胶囊，有科学家对癌症患者经行长时间补硒，使癌症患者死亡率下降了50%，硒被称为“抗癌之王”2003年9月美国食品药品管理局(FDA)认可硒是抑癌剂，这是美国政府对硒能抑癌的正式医学声明。大量研究显示，硒是肿瘤强有力的抑制剂，能抑制癌细胞生长，阻断癌细胞的能量供应。目前许多学者认为硒不仅在癌症预防上有效，而且也能作为化疗辅佐药，减轻化疗药物毒副作用，增加药物耐受性。
禾存硒胶囊属于天然有机硒，适合肿瘤病人服用。各方面研究证实，所有肿瘤病人的血硒水平都低于健康人群，肿瘤病人的血硒水平越低，转移、复发和死亡的危险性越大。
不憋大小便
现在的工作节奏逐渐增快，不论是企业工作的白领，还是工厂一线工作的工人，都会遇到没时间上厕所的情况，只能憋着，长此以往，就会对我们的健康产生影响。
憋尿：人在憋尿的时候膀胱胀大，会影响膀胱的正常工作，而容易被细菌感染、繁殖。从而很容易导致泌尿系统的疾病，而每次身体在不断的自愈过程当中也都会增加癌变的风险。
憋便：粪便里含有很多人体排泄的废物，其中不乏有一些致癌物质。如果没有及时排出的话，就容易被二次吸收。而且还增加了肠道的工作负担。
建议：如果有便意，就抓紧去厕所，养成一个良好的排便习惯。
做到不熬夜
暂先不说大家需要熬夜加班，还有很多人由于工作原因，需要夜间上班，但是还有一些人熬夜打游戏、玩手机、泡吧。不仅严重的影响了睡眠，破坏了抵抗力，还增加了患癌风险。夜间的灯光会影响人体褪黑素的形成，从而降低了人体的抵抗力，不仅容易感染病毒，还没办法抵抗癌细胞的侵害。还没等癌症找上门，自己就已经先缴械投降了。
多做运动
如果说到运动，大家都觉得特别难做到，因为大家觉得运动会显得特别专业，所以这里特意改成动动，对，动动就是这么简单。比如你坐在椅子上两个小时了，就需要站起来动动。再比如，如果刚吃饱，可以出去散散步，到处走一走，不要着急午休。久坐不运动的人患结肠癌和前列腺癌的风险，会高于运动的人。
建议：动动真的特别简单，站起身走一走就可以，而且场地不受限制。最好上午休息一次，下午休息一次，每次的时间能保持在15分钟以上。
